A vezető állapota is belép a meetingre
A vezető magával viszi a mentális állapotát a döntési helyzetekbe, a megbeszélésekre, valamint az ügyfelekkel és a munkatársakkal való kapcsolataiba. A belső feszültség megjelenhet a hangnemében, a reakcióiban, a figyelmében és a döntéseiben – így észrevétlenül a csapathangulat és a szervezeti kultúra részévé válhat.
60 perces, ingyenes webinárunkon azt vizsgáljuk meg, hogyan őrizhető meg a vezetői működőképesség nyomás alatt, és hol vannak ebben az egyén, a vezető és a szervezet beavatkozási pontjai.
2026. szeptember 17. csütörtök | 15:00–16:00 | ingyenes online webinár
Ki tartja meg a vezetőt, amikor mindenki tőle vár stabilitást?
Hétfő reggel fél kilenc. A vezető már túl van két sürgős telefonon. Egy kulcsemberétől aggasztó üzenetet kapott, a délelőtti vezetőségi ülésen pedig újabb költségcsökkentést kell vállalnia. Néhány perc múlva belép a csapatmegbeszélésre, ahol mindenki tőle vár nyugalmat, tisztánlátást és irányt. A jelenlévők figyelik a hangját, az arcát és a reakcióit. Egyetlen félmondatából következtetnek arra, mennyire súlyos a helyzet. Közben aligha kérdezi meg bárki, hogy ő maga milyen állapotban érkezett meg.
Mit visz be ebből a vezető a következő megbeszélésre – akkor is, ha egyetlen szót sem mond róla?
A vezető belső feszültsége türelmetlenséggé, beszűkült figyelemmé, túlzott kontrollá, döntési bizonytalansággá vagy a nehéz helyzetek elkerülésévé válhat. Ami az egyénben kezdődik, rövid idő alatt szervezeti valósággá alakulhat.
A vezetői jóllét nem kényelmi extra
A vezetői jóllét hatással van:
- a döntések minőségére,
- a konfliktusok kezelésére,
- a visszajelzések hangnemére,
- a munkatársak biztonságérzetére,
- a csapat együttműködésére,
- a szervezeti kultúrára,
- és végső soron az üzleti teljesítményre.
A Gallup 2026-os globális jelentése szerint a menedzserek 45 százaléka jelentős stresszt élt át az előző napon. A vezetői mentális egyensúly ezért nem pusztán magánügy, hanem a fenntartható szervezeti működés egyik alapfeltétele.
Miről lesz szó a webináron?
- Mit jelent a mentálhigiéné vezetői kontextusban?
- Hogyan hat a vezető mentális állapota a döntéseire és a csapat működésére?
- Hogyan válik a belső feszültség hangnemmé, reakcióvá és szervezeti légkörré?
- Melyek a vezetői túlterhelés korai jelei?
- Hogyan segíti az önreflexió a működőképesség visszanyerését?
- Mely problémák igényelnek egyéni, szervezeti vagy egyszerre mindkét szinten beavatkozást?
- Hol húzódnak a vezetői szerep határai egy érzelmileg nehéz munkatársi helyzetben?
- Mit tehet a vezető, és mikor szükséges szakember segítségét javasolnia?
A webináron rövid vezetői helyzeteken, reflektív kérdéseken és gyakorlati döntési pontokon keresztül dolgozunk.
Mit viszel magaddal?
A webinár végére:
- tisztábban látod, hogyan hat saját állapotod a vezetői működésedre,
- felismerhetőbbé válnak a túlterhelés korai jelei,
- kapsz egy azonnal alkalmazható, három kérdésből álló önreflexiós keretet,
- el tudod különíteni az egyéni és a szervezeti beavatkozási pontokat,
- világosabbá válnak a vezetői szerep mentálhigiénés határai,
- és gyakorlati kapaszkodókat kapsz a nehéz munkatársi helyzetekhez.
A webinár nem terápia és nem diagnosztizál. Célja, hogy vezetőként tudatosabban érzékeld saját működésedet, felismerd a beavatkozási lehetőségeket, és felelősen kezeld azokat a helyzeteket, amelyek már szakértői támogatást igényelnek.
Kinek ajánljuk?
- Felső- és középvezetőknek
- Team leadereknek és projektvezetőknek
- HR-vezetőknek és HR-szakembereknek
- Vezetőfejlesztéssel és szervezetfejlesztéssel foglalkozó szakembereknek
- Nagy nyomás alatt dolgozó döntéshozóknak
- Olyan vezetőknek, akik érzik, hogy szerepük mentálisan is próbára teszi őket
- Olyan szervezetek képviselőinek, amelyek a jóllétet nem különálló programként, hanem a fenntartható működés részeként szeretnék kezelni
Tematika
- Mit jelent a mentálhigiéné vezetői kontextusban?
- Milyen korai jelei vannak a mentális túlterheltségnek?
- Hogyan hat a vezető mentális állapota a csapat működésére?
- Milyen egyszerű, azonnal alkalmazható eszközök segítenek stabilabbá válni?
Oktató
Őz Beáta
Senior tréner-tanácsadó, mentálhigiénés szakember
Képesítések:
Őz Beáta közel három évtizedes nemzetközi nagyvállalati tapasztalattal rendelkezik. Több mint tíz éven át dolgozott ügyvezetőként, korábban középvezetői szerepben, így személyesen ismeri a vezetői felelősséggel, bizonytalansággal és szervezeti változásokkal járó terhelést.
Tanítói diplomája mellett MBA-képesítést szerzett a Budapesti Corvinus Egyetemen, részt vett a Henley Business School felsővezetői képzésén, 2022-ben pedig mentálhigiénés szakemberként végzett a Semmelweis Egyetemen.
Trénerként és tanácsadóként abban támogatja a vezetőket és szervezeteket, hogy az üzleti eredményességet emberileg is fenntartható működéssel kapcsolják össze.
